door rvweijen | aug 11, 2022 | Blog
Postpartum – Bereid je voor op de periode na de bevalling Tijdens de zwangerschapscursus die ik volgde werd één les besteed aan de voorbereiding na de bevalling, postpartum periode. Ik maakte o.a. een kraamplan (Download GRATIS kraamplan), las het boek...
door rvweijen | mei 26, 2022 | Blog
Yoga oefeningen met een fitnessbal Wellicht heb je het weleens voorbij zien komen, of heb je een (zwangerschaps)yogales gevolgd waar deze in werd gebruikt. Yoga met een bal. De ene noemt het een fitnessbal, de andere een oefenbal. En verloskundigen noemen het vaak een...
door rvweijen | mrt 30, 2022 | Blog
Kraampakket na de bevalling In Nederland is de zorg zo goed geregeld dat je van jouw zorgverzekering een kraampakket ontvangt. Helemaal gratis. Althans je betaald natuurlijk een (vaak flink) maandelijks bedrag voor je zorgverzekering. Heb jij dit kraampakket...
door rvweijen | mrt 21, 2022 | Blog
Voorbereiden op je bevalling Er zijn veel cursussen en video’s te vinden als je googelt op ‘voorbereiden bevalling’. Zie jij zelf door de bomen het bos niet meer? In deze blog vertelt Elzelien van Zwienen wat meer over de cursus die zij aanbiedt en haar eigen ervaring...
door rvweijen | feb 19, 2022 | Blog
Hoe sneller, hoe beter Wauw wat zijn we trots op onszelf als we kort na de bevalling naar buiten gaan om ergens koffie te drinken, of een groot rondje te wandelen. Hoe sneller we ons eigen leven kunnen oppakken hoe beter. Helaas zo werkt het niet. En het gaat nu niet...
