Verbinding lichaam
Zwangerschapsmassage
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam en kan je last krijgen van ongemakken. Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Het biedt ontspanning voor het lichaam en kan klachten verminderen. Andere voordelen zijn:
- Het verbetert de bloedcirculatie.
- Na een massage kan je vaak makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.
- Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.
- Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving.
- Het versterkt je immuunsysteem.
Ik maak gebruik van een speciale massagetafel, waardoor het mogelijk is om als zwangere vrouw op je buik te liggen. Eindelijk weer even op je buik!
Een zwangerschapsmassage is te boeken vanaf week 14.
de kracht van aanraking
Liefdevolle aanraking
Liefdevol aangeraakt worden is een levensbehoefte, net zo noodzakelijk als eten en drinken. Zowel in de zwangerschap als de periode daarna is aanraking erg belangrijk. Door een liefdevolle aanraking kom je letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten. Het zorgt voor positiviteit, geeft minder stress en creëert verbondenheid. Als je wordt aangeraakt bijvoorbeeld door een massage, dan komt het hormoom oxytocine vrij, ook wel knuffelhormoon genoemd. Zeker in de zwangerschap is het belangrijk dat je zo min mogelijk stresshormonen aanmaakt. Dus in plaats van het stresshormoon het knuffelhormoon!
massages
Wat bied ik aan?
Zwangerschapsmassage
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam, dit kan zorgen voor stress, vermoeidheid of andere klachten.
Massage na bevalling
Je lichaam heeft na de bevalling tijd nodig om te herstellen. Een massage kan het herstelproces helpen.
Energetische massage
Een massage voor de diepere ontspanning van lichaam en geest. Je activeert het zelf helende vermogen.
Prijs: 90 minuten massage kost 110 euro. Ook is een pakket van 3 of 6 massages te boeken.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden zwangerschapsyoga vanuit de aanvullende verzekering. Informeer hiernaar bij jouw zorgaanbieder.
Vriendin zwanger
Cadeaubon massage
Op zoek naar een leuk cadeau voor jouw zwangere vriendin of dochter, geef haar een zwangerschapsmassage cadeau. Vanaf week 14 is zij welkom voor een ontspannen massage en kan geboekt worden tot het laatste moment van de zwangerschap.
recensies
Ervaringen van anderen
Tijd geleden dat ik me zo ontspannend heb gevoeld
Een ontzettend fijne massage gekregen van Rayette, voor mij was dit helemaal nieuw gebied.
Ik werd met een grote glimlach ontvangen en werd helemaal op mijn gemak gesteld. Tijdens de behandeling voelde ze goed aan waar mijn lichaam extra aandacht nodig had en benoemde dit ook. Dit was erg prettig, zodat ik nog meer verbinding voelde met mijn lichaam. Hierdoor de spanning in deze gebieden los kon laten.
Kortom een heerlijke massage die zeker voor herhaling vatbaar is! Tijd geleden dat ik me zo ontspannend heb gevoeld.
Heerlijke zwangerschapsmassages mogen ontvangen, waarbij ik weer even heerlijk op m’n buik kon liggen
Heerlijke zwangerschapsmassages mogen ontvangen van Rayette, waarbij ik weer even heerlijk op m’n buik kon liggen, fantastisch. Een 6 rittenkaart aangeschaft om 6 x te mogen genieten van een 1,5 uur durende zwangerschapsmassage. Rustige muziek, warme pittenzak, lekkere olie, heerlijke geuren; echt een cadeautje voor mezelf en onze kleine in me. Rayette bedankt!
Door de rust die zij uitstraalt lukte het me om volledig te ontspannen
Een heerlijke ontspanningsmassage van Rayette gehad.
Ik werd heel liefdevol ontvangen. Na een kort intakegesprek mocht ik plaatsnemen op de verwarmde tafel. Door de rust die zij uitstraalt, haar warme handen die goed aanvoelen waar je lijf behoefte aan heeft, lukte het me om volledig te ontspannen. Daarnaast heeft Rayette een fijne stem om naar te luisteren en veel kennis, dus ook nog mooie gesprekken kunnen voeren.
Echt een moment om even op te laden en weer bewust te worden van je lichaam.
Tijdens mijn bevalling heb ik veel aan haar lessen en tips gehad.
Rayette zorgt voor een ontspannen en open sfeer tijdens haar lessen zwangerschapsyoga. Zij biedt een luisterend oor en deelt haar kennis en ervaringen. Tijdens mijn bevalling heb ik veel aan haar lessen en tips gehad.
Even geen luiers, huiltjes en voedingen, maar even tijd voor mij.
Voor het eerste sinds mijn bevalling, anderhalve maand later, een yogales gevold bij Rayette, Postnatale Yoga. Wat was het superfijn om mijn lijf op een rustige en liefdevolle manier weer in beweging te zetten! Ik kwam echt weer even in mijn lijf en merkte dat ik alles even los kon laten. Even geen luiers, huiltjes en voedingen, maar even tijd voor mij. Dat was hard nodig en niet alleen mijn lijf werd er blij zijn, maar mijn mind ook! Aanrader!
Rayette heeft een fijne, rustige, betrouwbare energie
Rayette heeft mij een massage gegeven. Ik had al een tijdje last van hoofdpijn en na de massage was het volledig over.
Tijdens de behandeling wist ze mij precies te vertellen waar het vandaan kon komen, de hoofdpijn, en heeft het vervolgens behandeld. Rayette komt op mij kundig over en ze heeft een fijne, rustige, betrouwbare energie. Naast dat de massage effectief was tegen mijn hoofdpijn, was deze ook heerlijk ontspannend.
Absoluut een aanrader!
Over mij
Yogadocent & Masseuse
Ik ben Rayette van Weijen en sinds april 2021 moeder van een prachtige dochter. Bijna 10 jaar geleden ben ik begonnen met yoga en ben ik steeds bewuster geworden van mijn lichaam. Dit heeft ook geleid dat ik nu werk als yogadocent & massagetherapeut.
In mijn zwangerschap heb ik ook weer mogen ervaren dat yoga een positief effect heeft. Het gaf mij rust, ruimte en soepelheid de negen maanden van mijn zwangerschap. En ook nu als moeder.
Het is een bijzondere reis die je maakt van vrouw naar moeder. Moeder van Binnen helpt je om deze reis nog bewuster mee te maken. Want weet: ‘Alles wat je nodig hebt zit al in jou’.
Rayette
Moeder van Binnen
Rayette van Weijen is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Rayette van Weijen is geregistreerd als 'Registered Yoga Teacher' (RYT500) bij de Yoga Alliance.