Hele fijne yogalessen voor tijdens de zwangerschap. Rayette zorgt voor een prettige en open sfeer tijdens de les. Je merkt dat ze veel kennis en ervaring heeft. Ook heeft ze veel aandacht voor alle deelnemers en zorgt voor extra tips/ondersteuning waar nodig.

Ik volg de zwangerschapsyoga van Rayette op de locatie van de Mamacoach. Rayette heeft een heerlijk rustgevende stem, en ze zorgt ervoor dat ik na een yoga les zowel ontspannen ben als dat ik het gevoel heb dat ik iets heb gedaan. Elke week ligt de focus net ergens anders, maar de opzet van de lessen blijft hetzelfde; we krijgen de tijd om elkaar een beetje te leren kennen en te delen hoe het gaat, er is altijd een moment om contact te leggen met je kindje, en natuurlijk fijne yogaposes. Ik zou het iedereen (die zwanger is) aanraden!

Voor het eerste sinds mijn bevalling, anderhalve maand later, een yogales gevold bij Rayette, Postnatale Yoga. Wat was het superfijn om mijn lijf op een rustige en liefdevolle manier weer in beweging te zetten! Ik kwam echt weer even in mijn lijf en merkte dat ik alles even los kon laten. Even geen luiers, huiltjes en voedingen, maar even tijd voor mij. Dat was hard nodig en niet alleen mijn lijf werd er blij zijn, maar mijn mind ook! Aanrader!

Rayette zorgt voor een ontspannen en open sfeer tijdens haar lessen zwangerschapsyoga. Zij biedt een luisterend oor en deelt haar kennis en ervaringen. Tijdens mijn bevalling heb ik veel aan haar lessen en tips gehad.