door rvweijen | mrt 30, 2022 | Blog
Kraampakket na de bevalling In Nederland is de zorg zo goed geregeld dat je van jouw zorgverzekering een kraampakket ontvangt. Helemaal gratis. Althans je betaald natuurlijk een (vaak flink) maandelijks bedrag voor je zorgverzekering. Heb jij dit kraampakket...
door rvweijen | mrt 21, 2022 | Blog
Voorbereiden op je bevalling Er zijn veel cursussen en video’s te vinden als je googelt op ‘voorbereiden bevalling’. Zie jij zelf door de bomen het bos niet meer? In deze blog vertelt Elzelien van Zwienen wat meer over de cursus die zij aanbiedt en haar eigen ervaring...
door rvweijen | feb 19, 2022 | Blog
Hoe sneller, hoe beter Wauw wat zijn we trots op onszelf als we kort na de bevalling naar buiten gaan om ergens koffie te drinken, of een groot rondje te wandelen. Hoe sneller we ons eigen leven kunnen oppakken hoe beter. Helaas zo werkt het niet. En het gaat nu niet...
door rvweijen | nov 5, 2021 | Blog
5 fijne yogahoudingen tijdens de zwangerschap Tijdens de zwangerschap kan yoga je lichaam kracht, openheid en ontspanning geven. Sommige oefeningen zal je iets kunnen aanpassen aan je veranderende lichaam. Je lichaam en soms wisselende emoties vragen om aandacht. Yoga...
door rvweijen | okt 15, 2021 | Nieuws
Sporten tijdens en na je zwangerschap Beeld je eens in: Het is voorjaar en je bent hoogzwanger in een tijd zonder smartphone. Vanaf de bank staar je naar mensen die voorbij hardlopen, skeeleren, of fietsen. En dan… Je bevalling begint. Compleet overvallen...
