Baby krijgen vraagt wat van je relatie De komst van je kindje(s) verandert je leven. Naast de vrouw die je bent, ben je nu ook moeder. Maar je bent ook nog de vriendin/vrouw van. Zoveel verschillende rollen kunnen onzekerheid met zich meebrengen. De balans vinden...

Moederschap vraagt je opnieuw stil te staan bij wie je bent De reis als moeder gaat met horten en stoten. In mijn zwangerschap merkte ik al dat er niet alleen een kindje geboren gaat worden maar ook een moeder. Je gaat je voorbereiden op iets waar je geen idee hebt...

Zwanger? Denk ook aan je voeten. Wist je dat tijdens de zwangerschap de voeten een maatje groter kunnen worden? Maar hoe kan dit eigenlijk. De belangrijkste vraag hoe voorkom je dit? Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam. Naast dat je door het toenemende...

Nu ook cursus Shantala Babymassage Een manier om liefdevol te communiceren met je kindje. Non verbale communicatie door onder andere aanraking, energie en oogcontact. De Shantala babymassage is een traditionele massagekunst voor baby’s en kinderen, die zijn oorsprong...

Badbevalling - Waarom zou je hiervoor kiezen? Helaas kan ik niet uit ervaring spreken over badbevalling, maar er zitten veel voordelen aan. Toen ik mijn kraamplan ging maken is een badbevalling wel in mijn gedachten opgekomen, alleen ik zag te veel beperkingen....

Postpartum - Bereid je voor op de periode na de bevalling Tijdens de zwangerschapscursus die ik volgde werd één les besteed aan de voorbereiding na de bevalling, postpartum periode. Ik maakte o.a. een kraamplan (Download GRATIS kraamplan), las het boek 'Het vierde...

Yoga oefeningen met een fitnessbal Wellicht heb je het weleens voorbij zien komen, of heb je een (zwangerschaps)yogales gevolgd waar deze in werd gebruikt. Yoga met een bal. De ene noemt het een fitnessbal, de andere een oefenbal. En verloskundigen noemen het vaak een...